省健康专家“执教”井陉

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8月29日上午，“深耕基层、健康赋能”科技工作者健康促进系列活动在井陉县科技馆举行，全县50余名科技工作者参加了本次活动。

活动特邀河北省健康科学学会专家李增明教授，以“科学运动、提高免疫力”为题，从“运动的作用”、“运动锻炼的误区”、“运动的关键”等方面进行了详细讲解，倡导广大科技工作者要科学运动，通过体育锻炼提高自身免疫力，为自己筑起一道有力的健康防线。与会人员认真聆听讲座并不时记录内容。

讲座结束后，大家纷纷表示此次活动获益良多，不仅知悉了文明健康生活方式的具体内容，更了解了运动在其中所占的比重，今后要循序渐进，科学健康的运动，为家庭、为事业守护好自身的健康。

作者 | 王丽英

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